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8月、イベントでご一緒しましょう！
こんにちは。
なかがわ身体調整館 スタッフＴです。
先日ご案内の通り、8月はなかがわ身体調整館主催のイベントをたくさん予定しています！
こちらの記事をご覧いただき、ピンと来るものがあればぜひご一緒いたしましょう♪
【なかがわ身体調整館主催】8月イベント情報
https://nakakarada.com/go/372/
エネルギーをコントロールする一つの方法
それでは、館長より動画のご紹介です。
自律医療や武学医術は、すべてエネルギーのコントロールを中心に考えています。
自分の肉体、筋肉、重心の位置、感情も含めた自分の身体をすべてエネルギーからコントロールしていきます。
そのための一つの方法として、今回は「自律禪法」を動画でご紹介します。
自律禪法とは？
これまでにも、こちらの動画シリーズで、歩行禪、立禪、坐禪などをご紹介してきました。
今回の自律禪法は、八つの動作で構成されています。
- 活歩禪
- 静止禪
- 屈脚禪
- 着床禪
- 臥床禪
- 離床禪
- 膝坐禪
- 起身禪
一つひとつの動作について詳しくは動画をご覧ください。
どれも日常生活の中で当たり前のように行っている動作ですが、自律禪法ではそれらをより深めていきます。
自分の重心位置を認識すること、筋肉の緩みと緊張をコントロールすることで、バランス感覚が非常に良くなっていきます。
それによって心身を自分でコントロールし、「自分にとって一番バランスが取れた状態」で生活していけることを目指します。
8月9日 武楽（BURAKU）体験会
自律医療普及チーム「武楽（BURAKU）」でも、自律禪法をはじめとするエネルギーコントロールの方法を普及していきます。
急なご連絡になりますが、8月9日に体験会を行う予定です。
ご関心がおありの方はぜひ、なかがわ身体調整館の公式LINEアカウントでご連絡ください！
自律禪法をやってみて、わからないこと、質問、感想等も、お気軽にメッセージくださいね。
