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息功法・言功法のワークショップを開催しました
こんにちは。 なかがわ身体調整館です。
先日、自律医療普及チーム「太極自律医療（Self Care Tai-Chi）」の自律医療講座を開催いたしました。
息功法・言功法についてのワークショップです。
中川館長ワークショップは全6回！
単発でも参加できます。
講座予定はこちら
【太極自律医療・関西・松山】館長の講座予定
【太極自律医療の講座予定】 こんにちは。 なかがわ身体調整館です。当館の中川館長が講師を務める「太極自律医療」は、世界中の人々に自律医療を広める志を持って活動…
講座で取り上げた中で、特に「呼吸」について、動画でご紹介します。
【動画】観息とニュートラル・ゼロ化・空
自然な呼吸を観る「観息」
自律医療において、自分の心身をコントロールするために最初に行うのは「観息」です。
呼吸をコントロールしようとするのではなく、自分が普段行っている自然な呼吸を観ていきます。
呼吸を自然に戻すことで、身体をクリアリングし、ニュートラルなもともとの状態に戻ることができます。
観息についてはこちらの記事も併せてご覧ください。
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負けない強さ
ニュートラルな状態の人は、何よりも強くなります。
強さにもいろいろありますが、ニュートラルな強さというのは「勝つ強さ」ではなく「負けない強さ」という表現が近いです。
その様子を感じていただける動画を一つご紹介します。
動画では一人の女性を五人の男女が押さえつけています。
普通に考えたら、それだけの人数の力を一人ではねのけるのは不可能ですよね。
でも、押さえつけられた女性が呼吸によってニュートラル化すると・・・？？
精神的にも負けない強さを引き出せる
自分にかかった圧力をそらす・外すということでは、身体的なものだけでなく、精神的な部分でも全く同じ法則が当てはまります。
そのあたりも館長が動画でお話していますので、ぜひご覧になってみてくださいね。
呼吸の力を体感したい方は火曜日の医術稽古会へ
呼吸の力を実際に体感してみたい方は、ぜひなかがわ身体調整館の稽古会や自律医療講座へ！
呼吸について扱うのは、毎週火曜日の医術稽古会です。
ご不明点はお気軽になかがわ身体調整館の公式LINEまでどうぞ！(^ ^)
