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骨子さん動画第二弾 肩について
こんにちは。 なかがわ身体調整館 スタッフＴです。
今回は、館長の骨子さん動画第二弾。
「肩について」です。
肩は可動域が広くて便利な一方で、動きすぎてしまう側面もあり、そのために身体の力をきちんと使えなかったりします。
たとえばわかりやすいのは重いものを持つとき。
肩をうまく使えていないと、エネルギーをダイレクトに使うことができません。
余計な力を加えなければものを持ち上げることができず、身体中がカチカチになって疲れてしまいます。
肩をどんな風に使うと力がうまく入らないのか、どうすれば力が伝わるのか。
実例からトレーニング方法、体感ワークの方法まで、ばっちりご紹介しています。
【動画】必見、肩の使い方！
10月24日 自律医療体験会＠大宮
さて、本日は別件でもう一つ。
10月24日（日）、自律医療普及チーム武楽（BURAKU）主催の自律医療体験会を大宮で開催いたします。
講師として中川館長が立つ予定です。
- 腰痛・肩コリなどの生活習慣病に悩んでいる
- 医者や薬に頼り続けてもなかなか良くならない
- ずっと自分らしく健康でいたい
こんな方々のための自律医療体験会です。
ご関心がおありの方は以下のボタンからどうぞ！ （FBイベントページにリンクします）
