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骨子さんシリーズ スタート！
こんにちは。 なかがわ身体調整館 スタッフＴです。
今回は、館長の動画の新シリーズ！
なかがわ身体調整館の相棒「骨子さん」のご登壇です(^ ^)
骨子さん動画 その１
骨格を使って身体の認識力を高める というテーマでお送りしています。
今回はイントロダクションとして、全身の骨（主要なもののみ）をご紹介！
骨を認識すると
世界中のすべての人が常に自分とともに生活している「骨」ですが、全体像をきちんと把握している人は少数派なのでは。
でも実際は、自分の内側にどんな骨がどんな風に存在しているかを知るだけで、身体への認識は変わっていくのです。
自律医療では、 観察 ⇒ 認識 ⇒ 調整 を大事にします。
動画で骨格を観る（＝観察）。
対人稽古や運動によって認識。
そして、自分の緊張や不調箇所、痛みや血流の滞りが認識できれば、それを自分でコントロールする（＝調整）ことが可能になります。
動画に登場した骨の一覧
動画に登場する骨の名前を、登場する順番に挙げてみます。
たくさんありますね！
- 頭蓋骨（とうがいこつ）
- 鎖骨（さこつ）
- 肩甲骨（けんこうこつ）
- 上腕骨（じょうわんこつ）
- 橈骨（とうこつ）
- 尺骨（しゃっこつ）
- 手根骨（しゅこんこつ）
- 頸椎（けいつい）
- 胸椎（きょうつい）
- 腰椎（ようつい）
- 腸骨（ちょうこつ）
- 仙骨（せんこつ）
- 尾骨（びこつ）
- 大腿骨（だいたいこつ）
- 膝蓋骨（しつがいこつ）
- 脛骨（けいこつ）
- 腓骨（ひこつ）
- 距骨（きょこつ）
- 踵骨（しょうこつ）
- 足根骨（そっこんこつ）
- 側頭骨（そくとうこつ）
- 頭頂骨（とうちょうこつ）
- 顎関節（がくかんせつ）※骨名ではありませんが
人体には約200個（※個人差あり）の骨があり、上に挙げたものは全身の骨のわずか1割です。
最初からあまり細かいところに触れていくとかえってわかりにくいので、大きなところから認識を深めていきましょう。
今後は「骨子さん」を通じて、それぞれの骨について少しずつお伝えしていきます。
これらを認識していくことで、新しい身体の世界が開けていくと思います。
お楽しみに！
骨格の認識に興味を持たれた方、より深く認識するために対人稽古の機会が欲しい方、リアル骨子さんに会ってみたい方は稽古会へどうぞ
