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【バレーボールで使う意識コントロール】 こんにちは。 なかがわ身体調整館 スタッフＴです。 本日は久々に館長の動画をご紹介します！武術の心意六合功の一つ、意功法の応用として、 バレーボールで使う意識コントロール について語っています。 【【動画...

【二年ぶりにママさんバレーをやってみた】 こんにちは。なかがわ身体調整館　館長中川です。先日、二年ぶりにバレーボールをやりました。 武術を始めて三年が経ちました。 筋肉を使わないトレーニングをひたすらやり、それでもまだまだ足りず気が付くとス...